FALSO. ¿Qué es la intolerancia a la lactosa? Ser intolerante a la lactosa significa no producir de forma suficiente una enzima llamada lactasa. Dicha enzima se encarga de descomponer la lactosa en dos monosacáridos (glucosa y galactosa) para que estos…
FALSO. Estamos muy acostumbrados a fijarnos en si alguien está delgad@ o no, en cúantas calorías tiene este alimento independientemente de las propiedades que tenga, en dar rienda suelta al consumo de ciertos productos por que en la etiqueta pone…
FALSO: esta afirmación es falsa por los siguientes motivos: -El limón tiene muchas propiedades: entre otras cosas, es rico en vitamina C (antioxidante) y en potasio (ayuda en la eliminación de líquidos), pero no tiene efectos adelgazantes. -El agua no…
FALSO: ¿Razones? -Como consecuencia de su composición nutricional tienen una capacidad de saciar considerable, por lo cual, pueden ser una buena alternativa a otros alimentos más perjudiciales. -Su consumo, junto a una alimentación saludable, está relacionado con menor riesgo de…
FALSO: La lechuga destaca por su gran aporte de agua y potasio por un lado, y por su bajo aporte de azúcar y sodio por otro. Precisamente es esta composición la que ayuda a la eliminación de líquidos. El consejo…
Aunque creamos que este es un consejo válido para tod@s, no es así. ¿Por qué? -Porque las necesidades de la ingesta de agua varían depende de las características personales: peso, ejercicio físico, patologías, consumo de fármacos, … -Si nuestra alimentación…
